Calculadora de IMC
El IMC es una medida basica que relaciona peso y altura. Se calcula con la formula IMC = peso(kg) / altura(m). La OMS clasifica los valores en 6 rangos, desde bajo peso severo hasta obesidad.
La formula del IMC es simple: peso en kilos dividido entre la altura en metros al cuadrado. Aunque no tiene en cuenta la composicion corporal (masa muscular vs grasa), sigue siendo la referencia clinica mas usada para estimar el riesgo metabolico.
Tu IMC: -
Clasificacion OMS: -
El IMC es orientativo. No distingue entre masa muscular y grasa. Consulta con un profesional para interpretar tu resultado.
Clasificacion OMS del IMC
Bajo peso: < 18.5 | Peso normal: 18.5 - 24.9 | Sobrepeso: 25 - 29.9 | Obesidad grado I: 30 - 34.9 | Obesidad grado II: 35 - 39.9 | Obesidad grado III (morbida): mayor o igual a 40.
Limitaciones del IMC
El IMC NO distingue entre masa muscular y masa grasa. Un culturista puede tener IMC 30 y estar en optima forma. Un sedentario con masa muscular minima puede tener IMC 23 y tener exceso de grasa visceral. Complementa con medidas como cintura-cadera y bioimpedancia.
IMC en ninos y embarazadas
El IMC de adultos no aplica. Los ninos usan tablas pediatricas por edad y sexo. Las embarazadas ganan peso fisiologicamente y deben guiarse por tablas especificas de la SEGO o consulta medica.
Preguntas frecuentes
Aviso: Calculadora orientativa. Para decisiones importantes consulta con un profesional.